原帖由 zhong210203aa 于 2023-8-13 21:59 发表 我曾经发过一个戒掉手淫的好方法，就是传武的基本功，千把攥，当你想要手淫时，双手立刻做抓握动作，不用太用力，抓握然后放开即可，一组一百到二百下，做五到十组，共一千下，基本就能保证你无法手淫了，因为手没劲撸了， 大 ...
